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2018年12月20日
小琇妹的日记, 2018年12月20日
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, 2018年12月20日:
1249 千卡
脂肪: 107.17克 | 蛋白质: 56.55克 | 碳水物: 14.27克.
早餐:
日清 (Nissan) MCT能量油, 安佳 無鹽奶油, 7-11 熱美式(中).
晚餐:
番茄, 雞皮, 豬油, 橄欖油, 羽衣甘藍, 菠菜, 雞腿（烤製或烘焙）.
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