在2018年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1463 千卡
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脂肪: 55.72克 | 蛋白质: 161.71克 | 碳水物: 77.25克.
早餐: 全家 檸檬夾心吐司, 鮪魚蛋餅, 咖啡. 午餐: 有機奇亞籽, 黑咖啡, 水煮蛋, 雞胸肉, 蒸南瓜. 晚餐: 蘿蔔湯, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 烏魚, 大陸妹, 炒高麗菜. 小食/其他: 小番茄（葡萄形狀）, Curves 乳清蛋白（紅豆）. 更多的......
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稳定体重
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