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lovesick01
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2019年01月10日
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把沙拉变成汤 即饱腹 又少摄入
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, 2019年01月10日:
1745 千卡
脂肪: 42.37克 | 蛋白质: 121.05克 | 碳水物: 171.28克.
早餐:
胡萝卜, 豆腐, 鸡胸肉(不吃皮), 绿叶生菜, 秋葵, 黑麦面包(低卡路里).
午餐:
新鲜意大利面(煮熟), 西班牙海鲜饭.
晚餐:
清酒, 野生大西洋三文鱼.
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评论
白色的方块是什么
2019年01月12日 会员::
286716776
豆腐
2019年01月15日 会员::
lovesick01
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