在2019年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
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66.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1700 千卡
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脂肪: 84.53克 | 蛋白质: 98.45克 | 碳水物: 139.05克.
早餐: 芝司樂 (Cheesedale) 頂級原味高鈣起司, 義美 無糖黑豆奶, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 水煮蛋, 全麥土司, 有機奇亞籽. 午餐: 萬歲牌 無調味綜合果 (28克), 水煮蛋, 蘿蔔湯. 晚餐: 全聯 滷味拼盤, 煎雞蛋, 蔥抓餅. 小食/其他: 黑咖啡. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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