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2019年02月20日
小琇妹的日记, 2019年02月20日
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, 2019年02月20日:
1215 千卡
脂肪: 95.64克 | 蛋白质: 58.67克 | 碳水物: 37.41克.
早餐:
有鹽奶油 (10克), 杏仁粉, 夏威夷豆, 杏仁, 豬油, 雞蛋(整個), 赤藻醣醇, 有鹽奶油 (10克), 杏仁粉, 比薩乳酪絲, 雞蛋(整個), 7-11 熱美式(中), 赤藻醣醇, 有鹽奶油 (10克), 杏仁粉, 比薩乳酪絲, 雞蛋(整個).
晚餐:
炒絲瓜, 四季豆, 高麗菜, 全聯 牛番茄, 雞腿(不吃皮), 芝士, 黑橋牌 香腸, 黑橋牌 香腸.
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