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Balmyy
日记
2019年03月27日
Balmyy的日记, 2019年03月27日
Balmyy的个人资料
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在2019年03月27日体重纪录(没有日志纪录)
71.9 公斤
最近减少:
8.1 公斤
.
还有:
1.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年03月27日:
754 千卡
脂肪: 25.42克 | 蛋白质: 28.97克 | 碳水物: 100.36克.
早餐:
太平 苏打饼干, 魔爪 能量型维生素运动饮料.
午餐:
一鸣 原味酸奶.
晚餐:
炒米粉, 蔬菜汉堡包.
更多的......
1767 千卡
运动:
休息 - 18 小时, 睡眠 - 6 小时.
更多的......
一个星期减少12.6 公斤
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