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2019年03月28日
pelvisgin的日记, 2019年03月28日
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, 2019年03月28日:
1241 千卡
脂肪: 43.55克 | 蛋白质: 77.13克 | 碳水物: 144.89克.
午餐:
土豆(水煮,带皮,不加盐), 黄豆焖猪蹄, 胡萝卜, 茄子.
晚餐:
炒茄子, 炒生菜, 米饭.
小食/其他:
肌肉科技 乳清蛋白.
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915 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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