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吳品慧的日记, 2019年03月28日


查看饮食日历, 2019年03月28日:
1511 千卡 脂肪: 50.05克 | 蛋白质: 76.82克 | 碳水物: 198.75克.   早餐: 拿鐵咖啡(低脂奶), 瓜瓜園 冰烤蕃薯. 午餐: 糙米飯, 高麗菜, 雞腿(不吃皮), 炒雞蛋, 炒青菜. 晚餐: 光泉 無糖豆漿, 飯, 煮熟的竹筍(烹飪中加油), 洋蔥炒蛋, 炒青菜. 小食/其他: 義美 多穀物蘇打餅乾, 柑橘, 芭蕉. 更多的......



     
 

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