吳品慧的日记, 2019年04月1日

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1391 千卡

脂肪: 33.61克 | 蛋白质: 74.52克 | 碳水物: 175.91克. 早餐: 無糖豆漿, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 拿鐵咖啡（低脂奶）. 午餐: 炒青菜, 燒雞肉（不吃皮）, 全家新米血糕, 米飯. 晚餐: 義美無糖豆漿, 炒四季豆, 炒雞蛋（整個）, 炒韭菜, 炒青菜. 小食/其他: 日本清酒, 光泉菊花茶, 番石榴. 更多的......

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