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kuo19750926的日记, 2019年04月5日

拜祖先的菜色就是不一樣
烏魚子.....🤤🤤🤤

查看饮食日历, 2019年04月5日:
1769 千卡 脂肪: 48.52克 | 蛋白质: 169.60克 | 碳水物: 155.59克.   早餐: 鹽酥雞, PB2 花生粉, 御松奇亞黑白籽, 分離乳清蛋白(含葵花油卵磷脂). 午餐: 雞胸肉(烤製或烘焙), 青瓜(去皮), 糯米腸, PB2 花生粉, 有機囍瑞的有機即溶咖啡, 炒高麗菜, 鹽酥雞, 豆薯, 蝦仁. 晚餐: 豬里肉(柳肉,瘦肉), 炒菠菜, 糯米腸, 豆薯, 高麗菜. 小食/其他: Curves 乳清蛋白(芝麻). 更多的......
1842 千卡 运动: 健走 - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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2019年04月5日 会员:: 筆記彡彡

     
 

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