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吳品慧
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2019年04月14日
吳品慧的日记, 2019年04月14日
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, 2019年04月14日:
1307 千卡
脂肪: 40.79克 | 蛋白质: 63.77克 | 碳水物: 178.95克.
早餐:
義美 香酥蔥油餅, 拿鐵咖啡（低脂奶）.
午餐:
米飯, 雞胸肉, 煮熟白蘿蔔（西方白蘿蔔）, 炒桂竹筍, 炒高麗菜, 炒四季豆.
晚餐:
南瓜粥, 無糖豆漿, 無糖豆漿, 義美 奇亞籽.
小食/其他:
芭樂, 老協珍 養生飲, 香瓜, 牛油蛋糕.
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