注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
吳品慧
日记
2019年04月15日
吳品慧的日记, 2019年04月15日
吳品慧的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
查看饮食日历
, 2019年04月15日:
1387 千卡
脂肪: 33.90克 | 蛋白质: 76.13克 | 碳水物: 205.05克.
早餐:
全家 冰烤蕃薯, 無糖豆漿, 拿鐵咖啡(脱脂奶).
午餐:
蘿蔔, 米飯, 豬里肉(柳肉,瘦肉), 洋蔥, 炒青菜, 炒黃瓜, 玉米筍.
晚餐:
白玉米(冷凍), 韓式泡菜, 炒四季豆, 水煮蛋, 牛排.
小食/其他:
無糖豆漿, 全家 夯番薯, 光泉 菊花茶.
更多的......
1125 千卡
运动:
伸展運動 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
0支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
吳品慧的体重历史
查看完整的历史记录