在2019年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
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49.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1122 千卡
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脂肪: 28.99克 | 蛋白质: 58.41克 | 碳水物: 164.75克.
午餐: ダノン オイコス ピンクグレープフルーツ, 業務スーパー ケイジャン風スパイス, オリーブオイル, ニンジン, 雪印乳業 さけるチーズ, ソフトサラミ, 玉ねぎ, ピクルス, 日糧製パン バゲット. 晚餐: ピエトロ 和風ドレッシング 油分70%カット, アボカド, レタス, 厚い生地のチーズピザ, もやし, もやし, しめじ, 卵, 玉ねぎ, 人参, ヤマサ 四川麻辣風鍋つゆ. 小食/其他: 明治 デザートプラス 脂肪ゼロ more モア ブルーベリー. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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