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kuo19750926的日记, 2019年04月27日

午餐麥當當
一個起司豬排堡沒入鏡

查看饮食日历, 2019年04月27日:
1472 千卡 脂肪: 43.97克 | 蛋白质: 66.42克 | 碳水物: 192.56克.   早餐: 奶酥麵包, 有機囍瑞的有機即溶咖啡, 義美 古早傳統無糖豆奶, 御松奇亞黑白籽, 全聯 栗香地瓜. 午餐: 炒麵, 麥當勞 (McDonald's) 特選黑咖啡, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(6塊). 晚餐: 有機囍瑞的有機即溶咖啡. 小食/其他: 麥當勞 (McDonald's) 特選黑咖啡, 迷你口糧棒, Curves 乳清蛋白(拿鐵). 更多的......
1780 千卡 运动: Curves - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......


评论 
你不是不沾糖醋醬嗎?? 
2019年04月27日 会员:: gulinlin
比隊長多😅 
2019年04月27日 会员:: josephc0917
左邊👈優惠卷嗎?最近常抽到😅😅 
2019年04月27日 会员:: 尼歐NEO
隊長 我是不沾醬的,糖醋醬我會拿去公司給我的飯(噴)友,她很愛❤️的連吃鹹酥雞都沾. 約哥 我只吃麥克雞塊+黑咖啡,其他的是我姪子吃的,並沒有比隊長多喔!😂 尼歐 左邊👈是優惠卷贈送的,姪子說味道還好. 
2019年04月28日 会员:: kuo19750926

     
 

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