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2019年05月29日
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, 2019年05月29日:
968 千卡
脂肪: 32.15克 | 蛋白质: 57.58克 | 碳水物: 109.81克.
早餐:
小番茄/樱桃番茄, 培根肉（腌制，煎）, 煎鸡蛋, 麦西恩 全麦卷饼.
午餐:
藜麦（煮熟）, 全家 溏心蛋, 藜麦（煮熟）, 鸡肉丸, 燙青菜.
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