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2019年05月31日
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今日晚餐❤️
椰子油炒萵苣🥬
黃昏市場烤好的秋刀魚🐟
簡單 明瞭 扼要😆😆😆
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, 2019年05月31日:
1134 千卡
脂肪: 85.95克 | 蛋白质: 61.95克 | 碳水物: 24.88克.
早餐:
燒鴨, 囍瑞 100%特級初榨純橄欖油, 水煮蛋, 小番茄(葡萄形狀), Costco 蘿蔓心.
午餐:
玉米, 長豆, 炒大白菜, 炒青菜, 苦瓜, 香魚.
晚餐:
烤魚柳或魚條(有粉漿或麵包糠), 全聯 CoCoCare有機冷壓初榨椰子油, Costco 蘿蔓心, 秋刀魚.
更多的......
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