Doreen. Yu的日记, 2019年06月12日

晚餐：魔芋丝配蘸料 + 🦐 + 自制香蕉酥🍌+ 自制黄油曲奇 + 鲜榨芹菜蜂蜜汁
实在太想吃烘焙产品，所以先吃了高蛋白的虾压一压，最后才吃香蕉酥…祝我明天好运🤪

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1031 千卡

脂肪: 28.17克 | 蛋白质: 91.61克 | 碳水物: 109.01克.   早餐: 蒸鸡蛋, 甜樱桃, 砃玬丹的全麦面包. 午餐: 煮熟的菠菜（新鲜）, 西冷牛排（瘦肉，0.3厘米脂肪）, 魔芋丝. 晚餐: 清蒸或水煮虾, 芹菜, 砃玬丹的自制香蕉酥, 魔芋丝, 砃玬丹的自制黄油小曲奇. 更多的......

1831 千卡

运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......