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저녁 사놓으니 결국 먹게 됩니다. 참회의 달리기는 했지만..
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2015 千卡
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脂肪: 74.63克 | 蛋白质: 79.71克 | 碳水物: 270.70克.
早餐: 제스프리 그린키위, 치즈 스프레드, 서울우유 저지방우유, 꿀, Mestemacher Sunflower Seed Bread, 혼합 견과류, 네이블 오렌지, 계란흰자. 午餐: 네이블 오렌지, 고구마말랭이, 아귀, 사과, 혼합 견과류, 제스프리 그린키위. 晚餐: 바나나, 방울 토마토, 얇은 크러스트 야채 치즈피자. 更多的......
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1966 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时 和 30 分钟, 烹饪 - 30 分钟, 洗碗 - 20 分钟, 驾驶 - 45 分钟, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 6 小时 和 5 分钟, 淋浴 - 20 分钟. 更多的......
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 评论
사진은 제 게 아니고, 인터넷에서 찾은 사진입니다..
2019年06月17日 会员：: hobodon (호주부)
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롤케익인가요 ㅠ_ㅠ 저도 선물받은 빵이 냉동고에 ㅠ
2019年06月17日 会员：: mirae0124
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2019年06月17日 会员：: eterally1
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지난 금요일 저녁에 미역국정식 먹고 옆에 빵집에서 롤케익 1/3 짜리 하나 사서 먹다 남은 건데, 결국 먹게 되네요. 아침에 체중이 빠지긴 했는데, 너무 빠져서 이젠 체중이 느는 게 맞는 건지 주는 게 맞는 건지 헷갈립니다? ㅎㅎ
2019年06月17日 会员：: hobodon (호주부)
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체중하고 넘 밀당중이신거 아닙니꺼 (부산사튜리ver) 드시고싶을땐 드시고 담날부터 다시 클린하게쪼임된다아입니까 냐하하하😁😳😳😳😳
2019年06月18日 会员：: eterally1
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그럴라나요..? 체중 뺀 게 처음이라 어느 정도 먹어야 유지가 되는지 모르니 조심조심 먹고 있습니다. ㅎㅎ
2019年06月18日 会员：: hobodon (호주부)
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