AleanLu的日记, 2019年06月20日

日夜顛倒的第二餐（可吃到早上撐到六點）
清燙牛五花七片
清燙空心菜半束（昨天剩）
燙青椒一顆木耳一大朵
灑些許和風醬及白胡椒粉

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1116 千卡

脂肪: 72.00克 | 蛋白质: 69.22克 | 碳水物: 43.79克. 早餐: 青椒, 木耳, 花枝, 五花肉, 空心菜. 晚餐: 鮮饗家鯛魚片, 煮熟的雜菜（玉米粒，利馬豆，豌豆，青豆，紅蘿蔔）, 三杯雞. 更多的......

還有一把花枝圈😜

2019年06月19日会员：: AleanLu

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