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josephc0917
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2019年06月21日
josephc0917的日记, 2019年06月21日
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北海道麥片加鮮奶
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, 2019年06月21日:
2572 千卡
脂肪: 110.42克 | 蛋白质: 133.97克 | 碳水物: 261.77克.
早餐:
瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片, 肯德基 (KFC) 原味蛋塔, 光泉 無糖優格.
午餐:
冬瓜茶, 雞蛋（整個）, 米血糕, 家樂福 牛肉片, 火鍋.
晚餐:
味噌湯, 白飯, 炸豬排（麵包糠或麵粉）.
小食/其他:
泰山 八寶粥.
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136 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
11支持者
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评论
只有醬🤔
2019年06月20日 会员：:
applechiou
還有優格沒照
2019年06月20日 会员：:
josephc0917
約哥偷練
2019年06月20日 会员：:
gulinlin
偷練🤔🤔
2019年06月20日 会员：:
尼歐NEO
約哥 加油,為我們肥秘密爭光就靠你了 💪💪💪🤣🤣🤣
2019年06月21日 会员：:
莊仕優
要比賽了 剛剛去吃鍋爸 差點點吃到飽🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️
2019年06月21日 会员：:
josephc0917
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