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2019年07月1日
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, 2019年07月1日:
758 千卡
脂肪: 31.24克 | 蛋白质: 88.92克 | 碳水物: 30.87克.
早餐:
青椒, 茶葉蛋, 家樂福 牛肉片, 干貝.
午餐:
法蘭克福香腸或熱狗, 炸雞（無炸漿，吃皮）.
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