注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
吳品慧
日记
2019年07月2日
吳品慧的日记, 2019年07月2日
吳品慧的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
7/1紫高麗菜炒香菇玉米粒、熱豆漿紅茶,點心🥧香蕉餅乾🍪
查看饮食日历
, 2019年07月2日:
1018 千卡
脂肪: 23.66克 | 蛋白质: 51.48克 | 碳水物: 160.71克.
早餐:
MOS 熱紅茶, 無糖豆漿, 花生醬, 馬修嚴選 藍莓果漿, 拿鐵咖啡(低脂奶), 饅頭.
午餐:
清炒翠玉瓜, 白飯, 炒黃瓜, Costco 泰式打拋豬肉.
晚餐:
小魚乾, 長豆, 炒高麗菜, 炒高麗菜, 愛健 紅豆水, 紫番薯.
小食/其他:
檸檬汁, 火龍果.
更多的......
1462 千卡
运动:
伸展運動 - 1 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时, 上班 (工作) - 8 小时.
更多的......
0支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
吳品慧的体重历史
查看完整的历史记录