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josephc0917
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2019年07月7日
josephc0917的日记, 2019年07月7日
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看電影 買了雞塊 可樂 晚上痛風鍋了 海陸 沙朗牛還不錯 肉double 好多魚 好飽😱😱😱😭😭😭🐷🐷🐷
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, 2019年07月7日:
1850 千卡
脂肪: 68.96克 | 蛋白质: 133.77克 | 碳水物: 173.76克.
午餐:
布朗尼, 拿鐵咖啡, 炸薯條, 花生醬三文治.
晚餐:
蛤蜊/蜆, 味王 王子麵 (50克), Kirkland 帶尾特大生蝦仁, 烤或水煮魚, Costco 美國嫩肩里肌牛排.
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98 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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