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2019年07月10日
小琇妹的日记, 2019年07月10日
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, 2019年07月10日:
1260 千卡
脂肪: 88.25克 | 蛋白质: 81.74克 | 碳水物: 40.70克.
午餐:
美奶滋, 老妹的灶下 花生醬, 酪梨, 7-11 熱美式(中), 日清 (Nissan) MCT能量油, 雞蛋(整個), 美奶滋, 老妹的灶下 花生醬.
晚餐:
龍蝦(烤製或烘焙), 統一 統一陽光無加糖高纖豆漿, 鮭魚, 炒空心菜, 四季豆.
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