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小琇妹
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2019年08月15日
小琇妹的日记, 2019年08月15日
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, 2019年08月15日:
1049 千卡
脂肪: 83.64克 | 蛋白质: 47.62克 | 碳水物: 31.97克.
早餐:
7-11 中杯冰美式, 安佳 無鹽奶油, 日清 (Nissan) MCT能量油.
午餐:
旭家 蒟蒻雪麵, 橄欖油, 安佳 無鹽奶油, 蝦仁, 可果美 減鈉減卡蕃茄醬, 高麗菜, 牛腩(0.3厘米脂肪,燉煮), 全聯 牛番茄.
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