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周末放纵中💚还吃了个冰淇淋不想🤦♀️体重
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800 千卡
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脂肪: 18.36克 | 蛋白质: 73.98克 | 碳水物: 85.85克.
早餐: 星巴克 馥芮白, 牛肉碎（95％瘦肉和 5％脂肪）, 煮鸡蛋. 午餐: 葡萄干（无籽）, 西瓜, 红豆, 红糖水. 晚餐: 藕, 茼蒿, 山药, 煮玉米, 牛肉丸, 蟹肉条（用鱼糜制造）, 清蒸或水煮虾. 更多的......
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 评论
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@变瘦 不是欺骗餐就是减肥途中没法避免的外出吃饭！一般我吃了都会涨胖
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我今晚也放纵了，买了绝味鸭脖，吃了两个鸭胗，莲菜、腐竹、豆皮。还吃了一个柠檬肉松小贝，咬了闺蜜的糕点两口
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2019年08月16日 会员：: 229527760
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