8/20早安~早餐🥣牛肉夾玉米蛋瑪芬堡、熱拿鐵☕️、熱豆漿紅茶~^_^
|
993 千卡
|
脂肪: 23.21克 | 蛋白质: 57.02克 | 碳水物: 146.77克.
早餐: 麥維他 (McVitie's) 燕麥消化餅, 雞蛋(整個), 義美 瑪芬堡, 牛頭牌 甜玉米粒, 拿鐵咖啡(低脂奶), MOS 熱紅茶, 無糖豆漿. 午餐: 海帶芽, 糙米飯, 菜脯蛋, 咖喱薯仔, 豬里肉(柳肉,瘦肉). 晚餐: 愛健 紅豆水, 杏鲍菇, 白蘿蔔, 海帶(加醬油), 蒸南瓜. 小食/其他: MOS 熱紅茶, 無糖豆漿, 紫番薯. 更多的......
|
|