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吳品慧
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2019年08月24日
吳品慧的日记, 2019年08月24日
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8/24午餐🥣家常料理~張君雅點心麵~^_^
查看饮食日历
, 2019年08月24日:
1104 千卡
脂肪: 42.19克 | 蛋白质: 84.49克 | 碳水物: 102.88克.
早餐:
紅龍 牛肉漢堡排, 雞蛋(整個), 牛頭牌 甜玉米粒, 花生醬, 義美 瑪芬堡.
午餐:
白飯, 中華 板豆腐, 炒絲瓜, 炒青菜, 雞胸肉.
晚餐:
豬里肉(柳肉,瘦肉), 滷蛋, 炒黃瓜, 地瓜葉, MOS 熱紅茶, 無糖豆漿.
小食/其他:
柚子, 火龍果, 維力 張君雅小妹妹 蝦酥脆-拉麵條餅.
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1241 千卡
运动:
伸展運動 - 2 小时, 做家事 - 4 小时, 逛街 - 2 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
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