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Joannaweng
日记
2019年08月25日
Joannaweng的日记, 2019年08月25日
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在2019年08月25日体重纪录(没有日志纪录)
60.3 公斤
最近减少:
2.2 公斤
.
还有:
6.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年08月25日:
1297 千卡
脂肪: 34.90克 | 蛋白质: 84.86克 | 碳水物: 162.28克.
早餐:
三元 茯苓酸奶, 拌面, 鲜肉小馄饨.
午餐:
冬瓜, 米饭, 鸭肉.
晚餐:
酸菜鱼.
小食/其他:
简爱 裸酸奶, 冬枣, 香蕉, 黑咖啡.
更多的......
一个星期减少1.1 公斤
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