吳品慧的日记, 2019年09月11日

9/11午餐🥣蜜汁烤雞腿🍗、涼拌小黃瓜🥒、炒高麗菜、滷海帶、白飯～^_^

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1172 千卡

脂肪: 47.39克 | 蛋白质: 69.07克 | 碳水物: 121.44克. 早餐: 西雅圖極品濾掛咖啡, 花生醬, 豆酥朋原味貝果. 午餐: 白飯, 卜蜂蜜汁燒烤雞腿, 小黃瓜, 炒高麗菜, 海帶（加醬油）. 晚餐: 烤雞, 玉米烤餅, 糯米腸, 雞蛋, 韭菜. 小食/其他: 柚子, 美心流心奶黃月餅, 義美芝麻禮餅, 無糖豆漿, MOS 熱紅茶. 更多的......

1529 千卡

运动: 睡眠 - 14 小时, 上班 (工作) - 8 小时, 打羽球 - 2 小时. 更多的......

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