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ヤママユガ的日记, 2019年09月14日

寝る前のハチミツ(大さじ1杯)

¬=|oO(燃えろよ燃えろ脂肪よ燃えろ。

查看饮食日历, 2019年09月14日:
907 千卡 脂肪: 37.59克 | 蛋白质: 43.96克 | 碳水物: 101.03克.   早餐: ゆで卵, アーモンド. 午餐: マルコメ 料亭の味 わかめ, 卵, 関西スーパー キャベツ千切り, 関西スーパー バーリーマックス(スーパー大麦)入り梅昆布, 関西スーパー 佃煮小鉢味わかめ. 晚餐: おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 関西スーパー キャベツ千切り, ゆで卵, 花王 ヘルシア緑茶. 小食/其他: はちみつ, ゆで卵, 明治 チョコレート効果CACAO95% (5g), ブレンディ しょうが紅茶. 更多的......



     
 

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