mamihou的日记, 2019年09月20日

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1436 千卡

脂肪: 56.77克 | 蛋白质: 91.25克 | 碳水物: 155.03克. 早餐: 橘子, 煮鸡蛋, 清炒油麦菜, 甜椒, 伊利伊利纯牛奶, 芝麻烧饼. 午餐: 红薯/地瓜（无盐，带皮，烘熟）, 魔芋粉, 鸡胸肉（不吃皮）, 炒菜花. 晚餐: 猪肝, 卷心菜, 豆腐, 芫荽叶/香菜, 煮熟的芹菜, 五谷磨房红豆薏仁粉. 小食/其他: 番茄, 开心果, 鲜枣. 更多的......

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