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2019年09月22日
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, 2019年09月22日:
1295 千卡
脂肪: 44.84克 | 蛋白质: 60.20克 | 碳水物: 173.21克.
早餐:
桃子, 五谷磨房 红豆薏仁粉, 清炒洋葱, 炒杏鲍菇, 炒胡萝卜, 炒牛肉, 新鲜意大利面(煮熟).
午餐:
韭菜炒鸡蛋, 手撕包菜, 火龙果, 玉米面粥, 黄瓜炒鸡蛋, 薏仁粉.
晚餐:
素炒芹菜, 虾, 五谷磨房 红豆薏仁粉.
小食/其他:
桃子, 三只松鼠 巴旦木, 开心果.
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