mamihou的日记, 2019年09月28日

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1176 千卡

脂肪: 31.99克 | 蛋白质: 61.85克 | 碳水物: 167.65克. 早餐: 五谷磨房红豆薏仁粉, 炒胡萝卜, 炒青椒, 鸡胸肉（不吃皮）, 黑米粥. 午餐: 火龙果, 紫甘蓝, 凉拌黄瓜, 全麥吐司, 丝瓜蛋汤, 五谷磨房红豆薏仁粉. 晚餐: 素炒芹菜, 伊利伊利纯牛奶. 更多的......

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