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Doreen. Yu
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2019年10月1日
Doreen. Yu的日记, 2019年10月1日
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补图9月30日
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, 2019年10月1日:
1220 千卡
脂肪: 52.89克 | 蛋白质: 73.14克 | 碳水物: 113.89克.
早餐:
茅屋奶酪配焦糖香梨.
午餐:
奶油蘑菇汤, 生菜沙拉(包括牛油果,番茄和红萝卜), 牛排(只吃瘦肉).
晚餐:
梨, 蔬菜沙拉.
小食/其他:
虎皮蛋糕卷, 花生糖, 黑咖啡.
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1395 千卡
运动:
Fitbit - 24 小时.
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