mamihou的日记, 2019年10月4日

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894 千卡

脂肪: 26.58克 | 蛋白质: 58.09克 | 碳水物: 111.63克. 早餐: 意大利螺旋粉, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）, 甜椒, 清炒洋葱, 炒胡萝卜. 午餐: 炒小白菜, 素炒芹菜, 煮熟的鸡蛋白, 紫薯. 晚餐: 玉米面粥, 简爱无糖酸奶, 炒青菜, 绿叶生菜. 小食/其他: 番茄. 更多的......

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