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mengwal
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2019年10月10日
mengwal的日记, 2019年10月10日
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, 2019年10月10日:
709 千卡
脂肪: 24.54克 | 蛋白质: 38.63克 | 碳水物: 92.60克.
早餐:
煮鸡蛋, 黑咖啡, 全脂牛奶.
午餐:
菜粥, 菜心, 白玉米棒（无盐，冷冻，水煮）, 煮鸡蛋.
晚餐:
大白菜, 丝瓜, 杏鲍菇.
小食/其他:
香蕉.
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评论
一杯全脂奶，一杯黑咖啡。😉😉
2019年10月9日 会员：:
mengwal
是的
2019年12月9日 会员：:
mengwal
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