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10/11早餐🥣～吃完燒餅還是覺得很空虛～加碼～歐式酸麵包➕花生醬～～我的最愛😋😋😋
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1313 千卡
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脂肪: 47.71克 | 蛋白质: 80.88克 | 碳水物: 146.31克.
早餐: 麵包, 燒餅, 生菜, 西雅圖 極品濾掛咖啡, 瑞穗 低脂鮮乳, 雞蛋（整個）. 午餐: 雞蛋餅, 蔬菜春卷, 苦瓜, 炒大白菜, 豆腐乾, 炒青菜. 晚餐: 炸雞排, 原味時代 慢熬鮮菇燉雞湯, 炒青菜. 更多的......
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1376 千卡
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运动:
逛街 - 2 小时, 做家事 - 4 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时, 伸展運動 - 2 小时, 洗衣服 - 1 小时. 更多的......
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