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ヤママユガ
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2019年10月14日
ヤママユガ的日记, 2019年10月14日
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朝
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, 2019年10月14日:
1040 千卡
脂肪: 44.30克 | 蛋白质: 54.59克 | 碳水物: 109.41克.
早餐:
アーモンド, ゆで卵.
午餐:
セブンイレブン 五穀ごはん 塩こんぶツナ, セブン-イレブン ハムとポテトのサラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブン-イレブン 納豆巻.
晚餐:
セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン ハムとポテトのサラダ.
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