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Doreen. Yu
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2019年10月16日
Doreen. Yu的日记, 2019年10月16日
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, 2019年10月16日:
1288 千卡
脂肪: 50.74克 | 蛋白质: 127.32克 | 碳水物: 79.59克.
早餐:
腰果, Super Value 48 Wheat Biscuit 麦片, 无糖豆浆酸奶, 石榴, 煮鸡蛋.
午餐:
Turkey Breast, 砃玬丹喜欢的Subway火鸡胸.
晚餐:
辣味大目金枪鱼罐头, 番茄, 蟹味棒, 清蒸或水煮虾.
小食/其他:
核桃, G7 黑咖啡.
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1933 千卡
运动:
Fitbit - 24 小时.
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