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Doreen. Yu
日记
2019年10月22日
Doreen. Yu的日记, 2019年10月22日
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午餐的量有点少……
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, 2019年10月22日:
972 千卡
脂肪: 32.50克 | 蛋白质: 116.59克 | 碳水物: 51.24克.
早餐:
鳄梨/牛油果, 煮鸡蛋, 自制黑全麦面包 无糖无油, 水煮牛腱子, 苹果.
午餐:
虾仁, 冻豆腐, 油菜.
晚餐:
清炒西葫芦, 卤牛肉, 清蒸或水煮蛤蜊, 螃蟹.
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2100 千卡
运动:
Fitbit - 24 小时.
更多的......
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评论
不过好精致,右边的是豆腐还是鸡胸肉呀?
2019年10月22日 会员::
mamihou
冻豆腐
2019年10月22日 会员::
Doreen. Yu
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