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mamihou
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2019年10月23日
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, 2019年10月23日:
1381 千卡
脂肪: 42.92克 | 蛋白质: 91.35克 | 碳水物: 172.59克.
早餐:
白砂糖（颗粒状或块状）, 紫薯, 柚子, 苹果（去皮）, 蒙牛 纯甄酸牛奶.
午餐:
煮玉米, 炒青菜, 炒四季豆, 龙利鱼, 黄瓜.
晚餐:
猪肉香肠（烟熏）, 素包子, 鸡肝, 素炒芹菜, 虾仁, 黄瓜, 煮熟的鸡蛋白, 清炒油麦菜.
小食/其他:
榛子, 开心果.
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晚54.9
2019年10月23日 会员：:
mamihou
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