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Doreen. Yu
日记
2019年10月25日
Doreen. Yu的日记, 2019年10月25日
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, 2019年10月25日:
1465 千卡
脂肪: 46.99克 | 蛋白质: 139.87克 | 碳水物: 113.78克.
早餐:
蛋白, Super Value 48 Wheat Biscuit 麦片, 自制无糖希腊酸奶, 红树莓, 杏仁, 山药红豆糕.
午餐:
福瑞特 速冻蔬菜系列, 自制 蒸鸡胸肉.
晚餐:
中街冰点 糯米糍, 章鱼, 芝士蛋糕(不是烘烤型), 扇贝, 嫩豆腐, 鲷鱼, 虾仁, 三文鱼刺身, 金枪鱼/吞拿鱼.
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1878 千卡
运动:
Fitbit - 24 小时.
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