注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
kukeo
日记
2019年10月28日
kukeo的日记, 2019年10月28日
kukeo的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
查看饮食日历
, 2019年10月28日:
949 千卡
脂肪: 23.26克 | 蛋白质: 97.36克 | 碳水物: 92.45克.
早餐:
Oatly 巧克力味燕麦露, 橄榄油, 赛罗 黑甜醋, 洋葱, 芝麻菜, 柚子, 地瓜/红薯(去皮,水煮), 面包, 鸡腿(不吃皮).
午餐:
盖亚农场 燕麦米, 黑米, 橄榄油, 周黑鸭 鸭脖, 周黑鸭 卤鸭胗(小盒), 卷心菜, 青椒, 蟹味菇.
晚餐:
带鱼, 青菜, 秋葵, 虾.
小食/其他:
腰果.
更多的......
0支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
kukeo的体重历史
查看完整的历史记录