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吳品慧
日记
2019年10月28日
吳品慧的日记, 2019年10月28日
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10/28下午點心🥧不一樣的饅頭店~芋頭餡餅、花生🥜餡餅、芝麻餡餅、紅豆餡餅~^_^
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, 2019年10月28日:
1249 千卡
脂肪: 35.06克 | 蛋白质: 47.53克 | 碳水物: 183.80克.
早餐:
Costco 堅果吐司, 西雅圖 極品濾掛咖啡, 吉比 顆粒花生醬, 雞蛋(整個), 瑞穗 低脂鮮乳.
午餐:
石頭鍋飯.
晚餐:
愛健 紅豆水, 火龍果.
小食/其他:
綠豆餅.
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1568 千卡
运动:
休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时, 打羽球 - 2 小时, 上班 (工作) - 8 小时.
更多的......
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