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愛烤麵包的tina
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2019年11月1日
愛烤麵包的tina的日记, 2019年11月1日
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, 2019年11月1日:
1537 千卡
脂肪: 89.61克 | 蛋白质: 107.46克 | 碳水物: 78.98克.
早餐:
雀巢 (Nestlé) 義式拿鐵二合一.
午餐:
Kewpie 胡麻醬 (10ml), 萵苣, 台灣G霸 香蒜洋蔥雞胸肉, 媽媽煮藝 五香滷豬腳, 便利小館 香酥鱈魚.
晚餐:
主婦聯盟 虱目魚一夜干, 元本山 無調味對切海苔, 甜椒, 苜蓿芽, 酪梨, 全聯 梅花肉, 馬可先生 麻油薑泥拌醬.
小食/其他:
柑橘, 光泉 希臘式優格.
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197 千卡
运动:
家务 - 1 小时, Google Fit - 23 小时.
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