mamihou的日记, 2019年11月1日

爱上龙利鱼，连吃三天了，该换换了，感觉自己的菜谱总是很单一。饿的感觉又开始了。。

查看饮食日历, 2019年11月1日:

1030 千卡

脂肪: 30.52克 | 蛋白质: 85.87克 | 碳水物: 114.59克. 早餐: 糙米（长粒，煮熟）, 炒生菜, 炒青菜, 圣女果, 鸡心. 午餐: 黄瓜, 蕃茄, 炒香菇, 花生, 無糖豆漿, 土豆（水煮，不加盐）. 晚餐: 平菇, 龙利鱼, 玉米饼. 小食/其他: 蕃茄. 更多的......

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