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ヤママユガ
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2019年11月4日
ヤママユガ的日记, 2019年11月4日
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朝
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, 2019年11月4日:
799 千卡
脂肪: 35.07克 | 蛋白质: 54.74克 | 碳水物: 68.64克.
早餐:
ゆで卵, アーモンド.
午餐:
セブンイレブン ミニ冷しとろろ蕎麦, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン ツナと玉子のサラダ.
晚餐:
セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン ツナと玉子のサラダ, ウィルキンソン 炭酸水, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物.
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