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hobodon (호주부)的日记, 2019年11月4日

2019-11-04 lunch
Duck pot, rice, and kimchi

查看饮食日历, 2019年11月4日:
1892 千卡 脂肪: 45.49克 | 蛋白质: 57.14克 | 碳水物: 329.04克.   早餐: Wasa Whole Grain Crispbread, 삶은 계란, 찐고구마, 제스프리 골드키위, 서울우유 저지방우유, 골든천 무염 포션버터, 사과, 아몬드, 반건시. 午餐: 명태조림, 김치, 도토리묵무침, 메추리알, 계란후라이, 당면, 오리불고기, 공기밥. 晚餐: 반건시, 파프리카, 사과, 서울우유 저지방우유, 골든천 무염 포션버터, 아몬드, 제스프리 골드키위, 찐고구마, Wasa Whole Grain Crispbread. 小食/其他: 바나나. 更多的......
1869 千卡 运动: 洗碗 - 10 分钟, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 7 小时 和 30 分钟, 烹饪 - 15 分钟, 驾驶 - 1 小时, 淋浴 - 10 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 6 小时 和 15 分钟, 步行(锻炼型) - 5.5公里/小时 - 40 分钟. 更多的......

31支持者    支持   

评论 
😍 
2019年11月4日 会员:: seona93
뚝배기 12시 방향에 있는 게 명태껍질무침인데 별미입니다. 😋 
2019年11月4日 会员:: hobodon (호주부)
Meybe i should go to Korea 😂😋  
2019年11月4日 会员:: Akoma13
Akoma13, You should try someday. :D 
2019年11月4日 会员:: hobodon (호주부)
명태껍질 무침 맛납니다. 어릴때 먹고 요즘 구경도 못합니다. 할머니께서 자주 해 주셨습니다. 저에겐 추억의 맛입니다 
2019年11月5日 会员:: epdlwl
epdlwl 님, 전라도 음식이 아닐까 추정해 봅니다. 간이 섬섬해서 짜지 않고, 명태 맛이 나서 좋았습니다. 😊👌 
2019年11月5日 会员:: hobodon (호주부)

     
 

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