11/7晚餐🥣蔬菜蓋飯、花椰菜➕芝麻醬、熱奶茶☕️~^_^
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1086 千卡
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脂肪: 36.86克 | 蛋白质: 51.99克 | 碳水物: 143.77克.
早餐: 雞蛋(整個), 瑞穗 低脂鮮乳, 西雅圖 極品濾掛咖啡, 烙餅, 花生醬, 金弘 黑芝麻醬. 午餐: 炒高麗菜, 甜椒, 炸雞腿(無粉漿,吃皮), 糙米飯, 炒青菜. 晚餐: 炒小白菜, 全聯 芝麻醬, 海帶(加醬油), MOS 熱紅茶, 紫番薯, 無糖豆漿, 炒青菜, 花椰菜, 炒高麗菜. 小食/其他: 木瓜, 火龍果. 更多的......
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